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Einen sonnigen Tag für Euch 😎🌞🤗
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97,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 83,33g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 251,10g.
Frühstück: Harry Dinkel Vollkorn, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Kirschtomaten, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Stadtsalat Harvest Bowl. Snacks/Sonstiges: Moreno Wiener Melange, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Amapur Kekse Schoko, Ritter Sport Goldschatz, Ritter Sport Goldschatz, Himbeeren, Banane. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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