Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 83,01g.
Frühstück: Arla Buko mit Skyr, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Milbona Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Thunfischfrikadellen. Abendessen: Arla Buko mit Skyr, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋
07 Mai 19 vom Mitglied: MoFu27
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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