Guten Morgen ihr Lieben ☺️
Startet gut in den Wochenteiler. Habt einen tollen Tag :)
76,1 kg Bisher verloren: 18,9 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Mai 2019:
1340 kcal Fett: 30,16g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 155,03g.   Frühstück: Lidl Laugenbrötchen, Weizenbrot, Wolf Thüringer Zungenwurst, Rama Margarine. Mittagessen: Erdbeeren, Protein Erdbeere, Weizenbrötchen, Leichter Körniger Frischkäse. Abendessen: Lachsschinken im Kräutermantel, Rama Margarine, Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Biscotto Doppelino. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Phil_99's Gewichtsverlauf


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