Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2010
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 232,81g.
Frühstück: Pepperoni Pizza, whole grain bread, American Singles, Creamy Peanut Butter, Banana, whole wheat spinach pie. Mittagessen: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Almonds. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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