Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Milch 1,5%, Whey Protein, Quark Magerstufe, Banane, Kokosraspeln, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Be Light Feta, Iglo Dampf-Frisch Gemüse Italienische Art. Abendessen: Olivenöl, Pellkartoffeln, Grill Party Regenbogenforellen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Karotten, Äpfel, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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