Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Scampi, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art. Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Laugenknoten, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Sonstiges: Jever Bier, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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