Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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106,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 96,76g | Eiw: 204,17g | Kohlh: 29,92g.
Frühstück: Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Mittagessen: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
walk - 26 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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