Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 179,61g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: Recla Leichtes Karree, Aldi Mandeln, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Ei, Gruninger Winzerschinken, Aldi Gouda Würzig, Arla Skyr Natur, Lidl Beerenmix, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Combino Vollkorn Penne, Süßkartoffel. Abendessen: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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maxattom4ik's Gewichtsverlauf
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