Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 259,03g | Kohlh: 307,60g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 0,1% Fett, Bubi Quark, Body & Fit Casein Coockis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Crownfield Cornflakes, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver. Mittagessen: Gyros. Abendessen: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Bubi Quark. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Grillido Rind & Chili, Twix Twix, Milky Way Crispy Rolls, Mars Miniatures, Maxi Nutrition Bodyfit Protein Riegel Schokolade-Cookie, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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