Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
94,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 87,63g | Eiw: 120,17g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: Спартак Шоколад Молочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Коровино Ветчина Нежная из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Подовый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Сервелат Финский. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лимак Хлеб Подовый, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Простоквашино Сметана 10%, Щи со Свининой. Abendessen: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубника-Банан, ВкусВилл Аджика Острая, Индейка Отварная, Щебекинская Макароны. Snacks/Sonstiges: Сахар, Coffee Like Флет Уайт. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrens's Gewichtsverlauf
|