Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 4,93g | Eiw: 32,51g | Kohlh: 83,63g.
Frühstück: Kaffee, Burger Landknäcke mit Dinkel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Äpfel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Satori Früchtemix. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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