32,1% Fett
93,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 22,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2012:
1648 kcal Fett: 68,75g | Eiw: 118,32g | Kohlh: 143,03g.   Frühstück: Apfel. Mittagessen: Lamm, Bulgur. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mariniertes Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Milch, Hy-pro 85 - 10Gr Shakepulver Kirsch-Quark, Apfel. mehr...
2287 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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