Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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132,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 73,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 149,00g.
Frühstück: Lucerne Light String Cheese. Mittagessen: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Lucerne Light String Cheese. Abendessen: Food Club Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, El Monterey Bean & Cheese Burritos. Snacks/Sonstiges: Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can), Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Kool-Aid Liquid Tropical Punch, Water. mehr...
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4576 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Joleen2012's Gewichtsverlauf
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