Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 79,74g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 184,86g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Mittagessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Abendessen: Krautsalat Exquisit. Snacks/Sonstiges: Kaffee-Weißer. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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