Joanna HH's Notizen, 06 Mai 19

🙀🤗🌞
98,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 24,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Mai 2019:
1466 kcal Fett: 67,94g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 156,03g.   Frühstück: Tee mit Zucker vorgesüßt, Brezelina Schnittlauch Breze, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Time To Taste Salat Hähnchen & Gouda. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Erdbeeren, Desira Milch Pudding Vanille Geschmack, Butterkuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
2859 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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