Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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44,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 195,43g.
Frühstück: Edeka Heidelbeeren , Aldi Haferflocken, Ziegenjoghurt Natur. Mittagessen: Weizenbrot, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Käsesoße, Grünkern-Bratlinge, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Weizenbrot, Maggi Tomatensoße . Snacks/Sonstiges: Halo Top Sea Salt Caramel, Aldi Bio Knusperknäcke-Snack. mehr...
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1438 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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