Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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100,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 110,66g | Eiw: 173,63g | Kohlh: 263,72g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 50%, TiP H-Vollmilch 3,5%, corny free, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Milch 3,5%, Sportness Eiweiß 50%, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Dreimaster Bratheringsfilet. Abendessen: Gekochtes Ei, American Style American Vollkorn-Sandwich, Aldi Jütländer, Primana Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: RUF Zitronen Muffins. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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