Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 62,44g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 210,91g.
Frühstück: Мартин Семечки, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Чечевица Вареная, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Яйцо Куриное, Скумбрия Запеченная. Mittagessen: Сметана 20%, Борщ с Курицей, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Abendessen: Замороженная Вишня, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Яйцо Всмятку, Квашеная Капуста, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, ОК Миндаль Очищенный, Моя Славита Молоко 2,5%, Евроопт Банан, Варенье, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Новокаша Каша Колос, Савушкин Творог 5%, Савушкин Кефирный 1.5%, Манная Крупа, Киви, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alesya_13's Gewichtsverlauf
|