Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 118,25g | Kohlh: 211,31g.
Frühstück: Простоквашино Творожок 5%, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Малина, Голубика, Окей Банан, Геркулес Традиционный. Mittagessen: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Abendessen: Самсон Бекон Сырокопченый, Избенка Сыр Легкий, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Суп Пюре из Брокколи. Snacks/Sonstiges: Мёд, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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German360's Gewichtsverlauf
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