goanna357's Notizen, 04 Mai 19

Небольшие проблемы с измерением груди - всегда немного разнится результат. Почитаю ещё, как лучше мерить. Но в любом случае как-то так.
Грудь 99 (-1)
Талия 82 (-1)
Бёдра 112.5 (-0)

83,1 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 18,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2315 kcal

Fett: 65,89g | Eiw: 138,61g | Kohlh: 299,15g.   Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Томатами, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Славянский Дар Соус Томатный для Макарон с Базиликом, Barilla Спагетти #13, Пава Пава Эскалоп из Индейки. Abendessen: Перекресток Шашлык из Свиного Окорока в Брусничном Маринаде, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Томатами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо, Суши, Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Красное Яблоко, Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...