Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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109,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 213,46g.
Mittagessen: Gewürzgurken, Blaubeeren, Radieschen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, REWE Bio Räucher Tofu, Olivenöl, Kirschtomaten, Zucchini, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Banane, Himbeeren, Alpro Joghurt Natur mit Hafer. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Gewürzgurken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Foodspring 3K Protein Vanille, Alnatura Haferdrink, Gut & Günstig Harzer Roller. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ChiaraKW's Gewichtsverlauf
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