Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 90,03g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 239,83g.
Frühstück: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Nutella Nutella, Honig, Erdbeermarmelade, Milch (Vollmilch), Weich Gekochtes Ei, Vitalbrötchen. Mittagessen: Yogurette Yogurette, Pellkartoffeln, Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Lachsfilet. Abendessen: Gutfleisch Kräuter Fleischsalat , Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Ja! Gouda Jung, Bonduelle Kichererbsen , Gebratene Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Mini Dickmann's, Coppenrath & Wiese Donauwelle. mehr...
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255 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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