Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3917 kcal
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Fett: 184,57g | Eiw: 177,28g | Kohlh: 367,42g.
Frühstück: Toll House Sugar Cookies, Part Skim Mozzarella Cheese, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, La Fe Caramel Flan, Tortilla Corn Chips, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Canola Vegetable Oil, Cooked Egg, 2% Fat Milk. Mittagessen: Potato French Fries, Taco Cabana Street Tacos, Dairy Queen 1/2 lb. FlameThrower GrillBurger. Abendessen: Baileys Original Irish Cream, Corona Corona Premier, Corona Corona Light, Pillsbury Sugar Cookies, Clif Bar Shot Blocks - Orange, Clif Bar Shot Blocks - Margarita, Jello Shot, ReliOn Glucose Shot, V8 Energy Shot. mehr...
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4169 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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