Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Dinkelbrot. Mittagessen: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Bolognese, Mischgemüse. Abendessen: Barilla Fusilli, Parmesan (Gerieben), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Bolognese, Mischgemüse. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sunny204's Gewichtsverlauf
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