Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2012
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 105,63g | Kohlh: 215,64g.
Frühstück: banane, Zucker. Mittagessen: mohnkuchen, reis, China Wok. Abendessen: Bananen, Kartoffelpüree, Schweinerückensteak. Snacks/Sonstiges: Zinfandel, crazy schnuller. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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