Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 131,68g | Eiw: 163,41g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Безопасный Кекс Кулич, Peanut Butter, Egg. Mittagessen: Butter, Милава Каша Молочная Пшенная, Strawberries, Blueberries, Trentin Ricotta, Flax Seeds, Puffed Rice. Abendessen: Баскин Роббинс Роки Роуд, Chicken Wing, Chicken or Turkey Salad, Beef Steak, Pork Loin (Whole, Lean Only), Grenade Protein Bar. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 42 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 7 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 49 Minuten, Stehen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 47 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 33 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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