Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 54,51g.
Frühstück: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Kaffee, Gut & Günstig Sandwichtoast. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Grillmeister Gourmet Bratwurst Käse Bacon. Abendessen: K-Classic Limburger Light, Gut & Günstig Sandwichtoast. Snacks/Sonstiges: Käfer Lambrusco, Filinchen Original, K-Classic Limburger Light. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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