Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 21,06g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: B'tween Kokos en Chocolade. Mittagessen: Uien, Rode Paprika, Tomaten, Sla, Everyday Magere Melk, Vervangmaaltijd. Abendessen: Barbecuesaus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Lendebiefstuk (Mager, 0,5 cm Vet), Wortelcurry soep, Voorgebakken Frieten. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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