Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 182,24g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Recla Leichtes Karree, Aldi Gouda Würzig, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate. Abendessen: Lidl Mandelkerne Ganz, Milbona Skyr Pur, Gekochtes Ei, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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maxattom4ik's Gewichtsverlauf
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