|
Das lässt sich gut verschmerzen, dafür war der Abend gestern mit Schnaeuzelchen zu schön und lecker 😋
|
48,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
857 kcal
|
Fett: 23,73g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 40,28g.
Frühstück: Fettarme H-Milch 1,5%, Shake Zitrone-Joghurt Geschmack. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Fleischer Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Zitrone, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten. mehr...
|
|
2035 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 40 Minuten, Crosstrainer - 2 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ooooooh das ist ja toll, wenn ihr Spaß hattet und du zufrieden bist, das bisserl mehr hast du gleich wieder weg gesportelt, schönen Samstag dir 🤗 ☀️ 🍀
04 Mai 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
Das leckere Essen war jedes Gramm wert...😋...ich hab heute viel gesportelt und wiege mich erst morgen 😬
05 Mai 19 vom Mitglied: schnaeuzelchen07
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|