Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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78 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 102,61g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Rührei, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Walnüssen, Kaffee mit Milch, Lidl Hass Avocado. Mittagessen: Youcook Indisches Chicken Tikka. Abendessen: Merlot, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Lidl Hass Avocado, Mestemacher Walnuss-Brot. Snacks/Sonstiges: Thoks Donauwelle, Seitenbacher Protein-Riegel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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