Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 97,86g.
Frühstück: Radieschen, Essiggurken, Milbona Tilsiter, Dulano Truthahnsalami (9g), Frischkäse, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Mittagessen: Bulgur (Gekocht), Aldi Naturjoghurt, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Alnatura Paranuss Kerne. Abendessen: Rapsöl, Tomaten, Rucola, Florette Feldsalat, Schafskäse, Oliven, Aldi Hänchenbrustfilet, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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