Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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107,3 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 49,74g.
Frühstück: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee. Mittagessen: Coffee, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Azteca Steak Fajitas. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Snacks/Sonstiges: Vitamorph CLA 3000, True Nutrition Dextrose, Coffee, Coffee. mehr...
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2849 kcal
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Bewegung:
belly - 23 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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