Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 66,62g.
Mittagessen: VielLeicht Wiener Würstchen. Abendessen: Klare Brühe, Grüner Spargel, Zucchini, Paprika, Zwiebeln, Vegetarisches Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milch 3,5%, Mini Babybel, Kaffee-Weißer. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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