Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 16,06g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 104,33g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Gut & Günstig Sandwichtoast, Kaffee. Mittagessen: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Ente. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Müsli, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, K-Classic Kirsch Grütze. Snacks/Sonstiges: Filinchen Original. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin und einen schönen Freitag
03 Mai 19 vom Mitglied: Wusel51
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Moin Wusel51 - auch dir einen schönen Freitag -
03 Mai 19 vom Mitglied: mona54
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03 Mai 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Hallo Tanja - komm gut ins Wochenende
03 Mai 19 vom Mitglied: mona54
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