Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 62,51g.
Frühstück: Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Pommes Frites, Fleischkäse. Abendessen: Weißwein, Flammkuchen. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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