Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2699 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 208,52g | Kohlh: 294,61g.
Frühstück: skyr desira , Ja! Milch 3,5%, Äpfel, Sportness Eiweiß 50%, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, DM Sportness Eiweiß 32%. Mittagessen: San Sebastiano Grana Padano, Olivenöl, K-Classic Spaghetti, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: corny free, Sportness Eiweiß 50%, Danone Dany Sahne Bourbon Vanille. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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