Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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88 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 160,15g.
Abendessen: Grillsteak aus dem Schweinenacken/-Kamm, Kräuter Baguette, Mozzarella Leicht, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Himbeerkuchen, Erdbeerbowle. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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