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300 g zugenommen? Nach über einer Stunde Sport und zusätzlich eine Stunde Spaziergang? Alles reine Muskelmasse 😉😂.
Egal, ist morgen wieder weg 👅.
Habt einen schönen Donnerstag und genießt die letzten Sonnenstrahlen ☀️!
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 20,85g | Eiw: 28,57g | Kohlh: 99,18g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Latte Espresso. Mittagessen: Edeka Leipziger Allerlei, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Alnatura Kartoffel Pastinake Püree. Abendessen: Ölz Mohn Streuselkuchen, Erdbeeren, Ja! Knabberbox. Snacks/Sonstiges: Ja! Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sleepingbeauty75's Gewichtsverlauf
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