Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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44,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Ei, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Dinkelbrot, Kopfsalat. Mittagessen: Schlagsahne, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni. Abendessen: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Banane, Haferflocken, Hafermilch. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Schokolade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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