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Hat jemand Erfahrungen mit Intervall Fasten 10/14?lg
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich mache 16:8. Es klappt ganz gut.
02 Mai 19 vom Mitglied: grazi0515
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Zählst du trotzdem Kalorien?
02 Mai 19 vom Mitglied: dorle757
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Ja. So ist leichter für mich dann auf die ungesunde Lebensmittel zu verzichten. Und auch mit Schokolade übertreibe ich dann nicht 😄
02 Mai 19 vom Mitglied: grazi0515
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Ich mache 16:8 und zähle auch Kalorien, da ich sonst den Überblick verliere. 😁 Das klappt bei mir super.
02 Mai 19 vom Mitglied: Green Island
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dorle757's Gewichtsverlauf
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