Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 78,10g.
Frühstück: Dr. Quendt Russisch Brot, Harry Eiweißbrot, Banane. Mittagessen: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Schwarzwälder Schinken, Milbona Kräuterquark Leicht, Goldähren Eiweißknäcke. Abendessen: King Cuisine Hummus, Gekochtes Ei, Aldi Hummus Kürbis, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Magerquark. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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