Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2711 kcal
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Fett: 128,64g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 320,13g.
Frühstück: Herzberger Ciabattabrötchen. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Maggi Magic Asia Noodle Cup Beef, Babybel Mini Babybel, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Raspel Schokolade Vollmilch, Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Kinder Milchschnitte, Kinder Pinguin Schoko, Kaffee-Weißer. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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