Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
|
105,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 57,02g | Eiw: 157,25g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, BioBio Roggenvollkornbrot, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, REWE Avocado, Möhren. Mittagessen: Milbona Skyr Pur, REWE Bio Schmand 24% Fett, Kokosöl, Netto Ajvar, Mais, Florette Feldsalat, Champignons, Aldi Rote Paprika, Landjunker Putengeschnetzeltes, Wildreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, ESN Tasty Whey - Vanilla. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|