Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2012
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79,0 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 291,92g.
Frühstück: Breyers Snickers Ice Cream, apple, chili. Mittagessen: orange, Milk (Nonfat), kellogs mini wheats, pringles, peanut butter bash. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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