Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
|
83,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2692 kcal
|
Fett: 139,10g | Eiw: 144,50g | Kohlh: 196,16g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lidl Kartoffelbrötchen, Rührei, K-Classic Räucherlachs, TiP H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Aldi Handgemachter Hinterschinken, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi Schinkenmettwurst, REWE Leberwurst, Harry Weizenmischbrot, Netto Sonnenblumenkernbrot, Nudeln (Gekocht), Erasco Hühner-Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|