Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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108,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 157,41g | Kohlh: 68,48g.
Frühstück: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee. Mittagessen: Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Abendessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Heinz Tomato Ketchup, Vitamorph CLA 3000, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce. Snacks/Sonstiges: Coffee, Coffee. mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
walk - 42 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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