Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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44,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Ei, Aldi Gurkerl Aufschnitt. Mittagessen: Erdbeeren, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Laugencroissant. Abendessen: Wheaty Vegane Bratwurst , Bio-Zentrale Bratlinge Tomate Kräuter, Salsa, Süßkartoffel, Netto Joghurtdressing, Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Milka Löffel-Ei, Sun Snacks Knabberbox. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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