Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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103,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 75,79g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Corny Free Schoko (20g), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Knoblauchsoße, Reis (Gekocht), Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Schweinefilet, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Dulano Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis, Süßkirschen, Crepe. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kmalzie's Gewichtsverlauf
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