Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2012
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109,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 91,16g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 260,62g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Doppelrahmstufe, Roggenbrot. Mittagessen: Grießbrei, Rotkohl, Bratensoße, Klöße, Rindfleisch. Abendessen: Roggenbrot, Gekochtes Ei, Bratwurst, Brötchen, Roggenbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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